Tâm lý và cảm xúc

• 心态

  xīntài

  HVtâm tháiPhồn thể 心態

  tâm thế, thái độ tâm lýdanh từ

  保持积极的心态，事情会变得简单一些。

  Bǎochí jījí de xīntài, shìqing huì biàn de jiǎndān yīxiē.Giữ tâm thế tích cực, mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn.

• 消极

  xiāojí

  HVtiêu cực

  tiêu cựctính từ

  别总用消极的眼光看问题。

  Bié zǒng yòng xiāojí de yǎnguāng kàn wèntí.Đừng lúc nào cũng nhìn vấn đề bằng con mắt tiêu cực.

• 敏感

  mǐngǎn

  HVmẫn cảm

  nhạy cảmtính từ

  青春期的孩子往往很敏感。

  Qīngchūnqī de háizi wǎngwǎng hěn mǐngǎn.Trẻ tuổi dậy thì thường rất nhạy cảm.

• 冲动

  chōngdòng

  HVxung độngPhồn thể 衝動

  bốc đồng; sự bốc đồngtính từ

  生气的时候说话容易冲动。

  Shēngqì de shíhou shuōhuà róngyì chōngdòng.Lúc tức giận nói năng dễ bốc đồng.

• 脸色

  liǎnsè

  HVkiểm sắcPhồn thể 臉色

  sắc mặtdanh từ

  你脸色不太好，是不是没睡好？

  Nǐ liǎnsè bù tài hǎo, shì bu shì méi shuìhǎo?Sắc mặt cậu không tốt lắm, có phải ngủ không ngon không?

• 愁

  chóu

  HVsầu

  lo, rầuđộng từ

  找不到房子，他愁得睡不着觉。

  Zhǎo bù dào fángzi, tā chóu de shuì bu zháo jiào.Không tìm được nhà, anh ấy rầu đến mất ngủ.

• 慌

  huāng

  HVhoảng

  hoảng, cuốngtính từ

  别慌，先冷静下来想想办法。

  Bié huāng, xiān lěngjìng xiàlai xiǎngxiang bànfǎ.Đừng hoảng, bình tĩnh lại rồi nghĩ cách đã.

• 悲伤

  bēishāng

  HVbi thươngPhồn thể 悲傷

  đau buồntính từ

  听到这个消息，她悲伤得说不出话来。

  Tīngdào zhège xiāoxi, tā bēishāng de shuō bu chū huà lái.Nghe tin này, cô ấy đau buồn đến không nói nên lời.

• 绝望

  juéwàng

  HVtuyệt vọngPhồn thể 絕望

  tuyệt vọngtính từ

  不管遇到什么困难，都不要绝望。

  Bùguǎn yùdào shénme kùnnan, dōu bù yào juéwàng.Dù gặp khó khăn gì cũng đừng tuyệt vọng.

• 后悔

  hòuhuǐ

  HVhậu hốiPhồn thể 後悔

  hối hậnđộng từ

  我很后悔当时对妈妈说了那些话。

  Wǒ hěn hòuhuǐ dāngshí duì māma shuōle nàxiē huà.Tôi rất hối hận vì lúc đó đã nói những lời ấy với mẹ.

• 犹豫

  yóuyù

  HVdo dựPhồn thể 猶豫

  do dự, chần chừđộng từ

  他犹豫了很久，最后还是决定辞职。

  Tā yóuyùle hěn jiǔ, zuìhòu háishi juédìng cízhí.Anh ấy do dự rất lâu, cuối cùng vẫn quyết định nghỉ việc.

• 矛盾

  máodùn

  HVmâu thuẫn

  mâu thuẫn; giằng xé (trong lòng)tính từ

  她心里很矛盾，不知道该不该说出来。

  Tā xīnli hěn máodùn, bù zhīdao gāi bu gāi shuō chūlai.Trong lòng cô ấy rất giằng xé, không biết có nên nói ra không.

• 困扰

  kùnrǎo

  HVkhốn nhiễuPhồn thể 困擾

  làm phiền não, quấy rầyđộng từ

  失眠问题困扰了她很多年。

  Shīmián wèntí kùnrǎole tā hěn duō nián.Chứng mất ngủ đã làm cô ấy khổ sở nhiều năm.

• 无奈

  wúnài

  HVvô nạiPhồn thể 無奈

  bất lực, đành chịutính từ

  父母反对，他只好无奈地放弃了。

  Fùmǔ fǎnduì, tā zhǐhǎo wúnài de fàngqì le.Bố mẹ phản đối, anh ấy đành bất lực từ bỏ.

• 不耐烦

  bù nàifán

  HVbất nại phiềnPhồn thể 不耐煩

  mất kiên nhẫn, sốt ruộttính từ

  等了一个小时，大家都有点儿不耐烦了。

  Děngle yī gè xiǎoshí, dàjiā dōu yǒudiǎnr bù nàifán le.Chờ một tiếng đồng hồ, ai cũng hơi sốt ruột.

• 忍受

  rěnshòu

  HVnhẫn thụ

  chịu đựngđộng từ

  这种压力，一般人很难忍受。

  Zhè zhǒng yālì, yībān rén hěn nán rěnshòu.Áp lực như thế, người bình thường khó mà chịu nổi.

• 忍不住

  rěn bu zhù

  HVnhẫn bất trụ

  không nhịn được, không kìm đượcđộng từ

  看到这一幕，她忍不住哭了。

  Kàndào zhè yī mù, tā rěn bu zhù kū le.Nhìn thấy cảnh này, cô ấy không kìm được mà bật khóc.

• 抱怨

  bàoyuàn

  HVbão oán

  than phiền, oán tráchđộng từ

  他总是抱怨工作太累，可从来不想办法改变。

  Tā zǒngshì bàoyuàn gōngzuò tài lèi, kě cónglái bù xiǎng bànfǎ gǎibiàn.Anh ấy lúc nào cũng than công việc mệt, nhưng chưa bao giờ tìm cách thay đổi.

• 误解

  wùjiě

  HVngộ giảiPhồn thể 誤解

  hiểu lầmđộng từ

  你误解我的意思了，我不是在批评你。

  Nǐ wùjiě wǒ de yìsi le, wǒ bù shì zài pīpíng nǐ.Cậu hiểu lầm ý tớ rồi, tớ không phải đang phê bình cậu.

• 安慰

  ānwèi

  HVan úy

  an ủiđộng từ

  朋友失恋了，我陪她聊天，安慰了她很久。

  Péngyou shīliàn le, wǒ péi tā liáotiān, ānwèile tā hěn jiǔ.Bạn thất tình, tôi ngồi trò chuyện an ủi cô ấy rất lâu.

• 心疼

  xīnténg

  HVtâm đông

  thương xót, xót xađộng từ

  看到孩子这么累，妈妈很心疼。

  Kàndào háizi zhème lèi, māma hěn xīnténg.Thấy con mệt như vậy, mẹ rất xót.

• 真诚

  zhēnchéng

  HVchân thànhPhồn thể 真誠

  chân thànhtính từ

  真诚的朋友会在你最难的时候出现。

  Zhēnchéng de péngyou huì zài nǐ zuì nán de shíhou chūxiàn.Người bạn chân thành sẽ xuất hiện lúc bạn khó khăn nhất.

• 自豪

  zìháo

  HVtự hào

  tự hàotính từ

  看到儿子考上大学，妈妈感到非常自豪。

  Kàndào érzi kǎoshàng dàxué, māma gǎndào fēicháng zìháo.Thấy con trai đỗ đại học, mẹ vô cùng tự hào.

• 塞翁失马

  sàiwēng-shīmǎ

  HVtái ông thất mãPhồn thể 塞翁失馬

  (thành ngữ) tái ông mất ngựa, trong rủi có maycụm từ

  没考上那所大学也许是塞翁失马，焉知非福。

  Méi kǎoshàng nà suǒ dàxué yěxǔ shì sàiwēng-shīmǎ, yān zhī fēi fú.Không đỗ trường đó biết đâu lại là tái ông mất ngựa, trong rủi có may.

Tối thứ Sáu, Linh (nhân viên văn phòng) gọi điện cho bạn thân Vy để tâm sự sau một tuần làm việc căng thẳng.

1. 玲

   玲

   薇，你现在方便吗？我想跟你倾诉一下。

   Wēi, nǐ xiànzài fāngbiàn ma? Wǒ xiǎng gēn nǐ qīngsù yīxià.Vy ơi, giờ cậu tiện không? Tớ muốn tâm sự với cậu chút.
2. 薇

   薇

   当然方便。怎么了？听你的声音好像很疲惫。

   Dāngrán fāngbiàn. Zěnme le? Tīng nǐ de shēngyīn hǎoxiàng hěn píbèi.Tiện chứ. Sao thế? Nghe giọng cậu có vẻ mệt mỏi lắm.
3. 玲

   玲

   这个星期加了三天班，今天早上偏偏又被经理批评了。

   Zhège xīngqī jiāle sān tiān bān, jīntiān zǎoshang piānpiān yòu bèi jīnglǐ pīpíng le.Tuần này tăng ca ba ngày, sáng nay lại còn bị sếp phê bình.
4. 薇

   薇

   为什么批评你？

   Wèi shénme pīpíng nǐ?Sao lại phê bình cậu?
5. 玲

   玲

   报告里的数据错了，可那部分明明不是我做的。我解释了，他却说我找借口。我真的很委屈。

   Bàogào lǐ de shùjù cuò le, kě nà bùfen míngmíng bù shì wǒ zuò de. Wǒ jiěshì le, tā què shuō wǒ zhǎo jièkǒu. Wǒ zhēn de hěn wěiqu.Số liệu trong báo cáo sai, mà phần đó rõ ràng đâu phải tớ làm. Tớ giải thích, sếp lại bảo tớ viện cớ. Tớ tủi thân lắm.
6. 薇

   薇

   换了谁都会郁闷的。不过你先冷静一下，别冲动辞职啊。

   Huànle shéi dōu huì yùmèn de. Bùguò nǐ xiān lěngjìng yīxià, bié chōngdòng cízhí a.Ai ở vào hoàn cảnh đó cũng bực thôi. Nhưng cậu bình tĩnh đã, đừng bốc đồng nghỉ việc nhé.
7. 玲

   玲

   我知道。只是最近晚上总是难以入睡，有点儿焦虑。

   Wǒ zhīdao. Zhǐshì zuìjìn wǎnshang zǒngshì nányǐ rùshuì, yǒudiǎnr jiāolǜ.Tớ biết. Chỉ là dạo này tối nào cũng khó ngủ, hơi lo âu.
8. 薇

   薇

   周一你可以找个机会跟经理好好说清楚。周末我们去海边走走，调整一下心态。

   Zhōuyī nǐ kěyǐ zhǎo gè jīhuì gēn jīnglǐ hǎohǎo shuō qīngchu. Zhōumò wǒmen qù hǎibiān zǒuzou, tiáozhěng yīxià xīntài.Thứ Hai cậu tìm cơ hội nói rõ với sếp. Cuối tuần mình ra biển dạo, điều chỉnh lại tâm trạng.
9. 玲

   玲

   好主意！跟你聊完，我心里舒服多了。

   Hǎo zhǔyi! Gēn nǐ liáowán, wǒ xīnli shūfu duō le.Ý hay! Nói chuyện với cậu xong, tớ thấy nhẹ lòng hơn nhiều.
10. 薇

    薇

    总之，有什么不开心的，别一个人扛着，随时找我。

    Zǒngzhī, yǒu shénme bù kāixīn de, bié yī gè rén kángzhe, suíshí zhǎo wǒ.Tóm lại, có gì không vui thì đừng một mình gánh, cứ tìm tớ bất cứ lúc nào.

Trình duyệt này chưa nghe được giọng nói. Mở bằng Chrome trên Android hoặc Safari trên iPhone để nhại theo; vẫn nghe mẫu được.